ピピピピ・・・ AM５：００ 店長の朝は早い。
一緒に寝ている子供たち、妻を起こさないように、足音を消しながら起きる。下の子の布団をかけ直してそっと部屋を出る。
目覚めの白湯を一気に飲み干す。少し目が覚めていた。
外を見ると、どうやら雨は降っていない。だるい気持ちもあるが着替えを始める。
まずは軽い筋トレ。腕立て２０回、腹筋２０回、背筋２０回を２セット。
心拍を少し上げる。活動的な気持ちになる。
「行こうか」
自分の時間なので、かっこいい発言を凄く小さな声で言ってみる。
朝ランを始めようと思って、悩んで悩んだかっこいいランニングシューズの靴紐を締める。
今日は快晴。太陽を浴びると幸せホルモンのセロトニン？が分泌され、ハッピーな気持ちになるそうです。
ゆっくりと体をほぐしながら走り出す。お気に入りのアップルウォッチが計測を開始。
心拍数や距離を確認しながら走る。ときどきすれ違うご年配の方に会釈をしながら。
いつもと変わらない景色。少し滑りやすい八丁道を出来るだけゆっくりと走る。
約4キロ。（仕事が休みの日は5キロ）
家の近所にはきれいな桜並木があるんですね。
２５分程度かけて走ると今の時期は汗だく。
呼吸を整えて、そっと玄関を開けます。
妻がおはようと声をかけてくれます。
さっとシャワーを済ませて、軽くストレッチを行い、朝ごはんの準備です。
子どもは何を食べるかいまだに把握は出来ていないので、おにぎりとパンを焼きます。
上の子は、バターを綺麗に塗っていないと気分を損ねる可能性が高いので、トースターにパンを入れ、バターを乗せて定期的に塗ってあげます。
「おさよう」
とサ行とハ行がはっきりしない下の子が起きてきました。
昨日、髪の毛を人生で初めて切って来たのでどこの子かわかりませんでしたが、かわいい息子です。
慌ただしく準備を行い、7:30に保育園に送って、仕事に行きます。
とまあ、こんな日常です。
ダイエットと健康目的に朝ランを2月から始めて、3月は月間１００キロを達成しました。しかしながら体重は１キロ程度しか減らず、YouTubeなどで調べて、筋トレも始めました。
継続は力なり。
もっとこうしたらいいよとアドバイスがございましたら、ぜひ、車検の速太郎 高岡店の店長まで教えに来てください。
朝ランをしていると車も数は少ないですが走っています。
皆様のお車の車検は切れていませんか？
また、車検代を安く抑えたいとお考えの方はいらっしゃいませんか？
車検の流れ
- 受付 【お客様の普段の使い方や気になるところ、ご希望のメンテナンスなどお伺い致します】
- 工場にて立ち合い説明 【分解、点検し実際のお車を見ながらサービススタッフによるお車の説明をさせて頂きます。実際の部品を見ながらの説明となりますので、お車の状態などを確認して頂くことができます】
- お見積りの提示 【お客様と決めた内容を書面にてご提示させて頂きます。ご了承頂いてから実際の作業となります】
- 作業・完成検査 【お見積り内容の作業を実施し、作業完了後、完成検査の実施となります。ご希望がございましたら見学も可能です】
- お会計
- お車のお引渡し
上記の内容を車検の速太郎では約１時間で実施致します。車検では不透明な部分も多いと感じる方もいらっしゃるかと思いますが、車検の速太郎ではできる限りお客様にご納得いただけるように透明性の高い車検を実現しております。ご予算やご相談ももちろんお受けいたしますのでぜひ、お声掛け下さい。
車検の速太郎 高岡店
〒933-0816
富山県高岡市二塚425
営業時間：９時～１９時
電話番号：0120-540-118 0766-21-1695
「車検の速太郎 高岡店」でご予約の方はこちら！
https://shaken.kojyo-motors.com
車検の速太郎 富山店
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「車検の速太郎 富山店」でご予約の方はこちら！
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車検のYOU太郎 石川白山店
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最短４５分！立ち合い車検で透明性の高い車検を実現！当社では整備内容に関わる必要な個所はその場でお客様に確認して頂いております。１台に付き２名以上のスタッフにて車検を実施致しますので、一般工場よりも早くて正確な車検を行っております。富山県内、石川県内でもトップクラスの低価格車検の料金は【検査費用】と【法定費用】に分かれております。【法定費用】は主に国に支払う税金部分にあたりますのでどの車検会社でも同じ金額を支払わなくてはいけません。そのため、車検総額は【検査費用】で変わります。古城モータースでは軽自動車からレクサス、ミニバン、４WD車、ハイブリッド車まで全て１４，３００円（税込）の同一料金です。