はぁ、どれだけ寝ても疲れが取れない。

毎朝仕事に行かなきゃと思って頑張って起きているあなた。ホントはもっと元気を出したり張り切って仕事をしたいのになぜか体が起きない悩みありませんか？歳のせいでと思っている方も多いでしょう。

実は僕も一時期悩んでいましたがやり方や考え方を変えるだけで朝はシャキッと、夕方まで大きい声を出して挨拶ができるようになったのでそんなやり方を簡単にご紹介したいと思います。

まずどんな方でもすぐに実施できるやり方を３つお教えいたします。

まず朝は予定の時刻よりも30分早く起き、時間をかけてコーヒーを作りましょう。なるべくインスタントのものではなく豆から挽いて香りを楽しみましょう。実はコーヒーには味だけでなく香りをかぐだけでもカフェインの覚醒効果を得ることができます。また酸味の強いコーヒーの方が香りを強く感じることができ挽いてる時の時間が長ければ長いほど効果を得ることができます。もし、３０分早く起きられなかった場合は準備を早くしてコンビニに行きましょう。コンビニのコーヒーも近年ものすごく進化が進んでおり私も毎日どのコンビニによろうか悩むものです。個人的におすすめはローソンのアイスカフェラテです。ローソンは氷をあえて粗雑に刻んでありエスプレッソとミルクが絡みやすくなっているので味わいが普通のカフェラテよりも深く似合っています。女性の方でも飲みやすくミルク多めの配合となっているので今夏はローソンで一息いかかでしょうか。

話が少しそれてしまいましたね、すっきりする方法として他を紹介します。

まず、一時間ほど早く起きてみましょう。そしてスマホで近所をマップで調べて１キロほど散歩に出かけましょう。朝の散歩には基礎代謝を上げる効果があり朝の血糖値の低下防いでくれます。朝をゆっくり過ごしてしまうと行動の一歩目が遅くなり一日の動きが全体的に遅くなってしまいます。そうなると翌日翌々日まで影響し、調子のいい日がわからなくなってしまいます。なるべく酸素運動を朝行い体を早めに温めることを意識しましょう。

ここまでで気づいたかもしれませんがここまでの二つで必須なことがあります。必ず早く寝ることです。そもそも早く寝ずしてスッキリすることはないのです。正直に言うと夜遅くまで起きていて体にも心にもストレスをかけているにも関わらず「ダルいなぁ」や「めんどくさいなぁ」など甘えた考えをまず取り払うことを始めていきましょう。

もう少しで夏も終わりますね。ここで少し私が体験した怖い話でもしましょうか。

いつも通り朝のウォーキングに行くと珍しく５０代後半であろう男性が自分の後をつけてきていました。私は少し恐怖を感じたので長距離走に慣れていることもあり男性から逃げるようにして差を付けることに成功し１キロほど走った後に後ろを見ると同じように男性が膝に手を置き息を荒くしてこちらを見ていたのです。圧倒的な恐怖にかられた私は狂ったように走り回り家についてTVをつけるとその男性が画面に映っていました！なんとその男性はめざましテレビに当時出ていた三宅アナにそっくりだったのです。

はぁ、こんな怖い思いは二度としたくないものです。それではこの辺で失礼いたします。

さて、安心、安全の速太郎車検に関しては以下の通りです。

車検の流れ

• 受付　【お客様の普段の使い方や気になるところ、ご希望のメンテナンスなどお伺い致します】
• 工場にて立ち合い説明　【分解、点検し実際のお車を見ながらサービススタッフによるお車の説明をさせて頂きます。実際の部品を見ながらの説明となりますので、お車の状態などを確認して頂くことができます】
• お見積りの提示　【お客様と決めた内容を書面にてご提示させて頂きます。ご了承頂いてから実際の作業となります】
• 作業・完成検査　【お見積り内容の作業を実施し、作業完了後、完成検査の実施となります。ご希望がございましたら見学も可能です】
• お会計
• お車のお引渡し

上記の内容を車検の速太郎では約１時間で実施致します。車検では不透明な部分も多いと感じる方もいらっしゃるかと思いますが、車検の速太郎ではできる限りお客様にご納得いただけるように透明性の高い車検を実現しております。ご予算やご相談ももちろんお受けいたしますのでぜひ、お声掛け下さい。

車検の速太郎　高岡店

〒933-0816

富山県高岡市二塚425

営業時間：９時～１９時

電話番号：0120-540-118　0766-21-1695

「車検の速太郎　高岡店」でご予約の方はこちら！

https://shaken.kojyo-motors.com

車検の速太郎　富山店

〒930-0996

富山県富山市新庄本町3-2-18

営業時間：９時～１９時

電話番号：0120-506-540　076-451-9111

「車検の速太郎　富山店」でご予約の方はこちら！

https://shaken.kojyo-motors.com

石川県で車検をお探しの方はこちら！

車検のYOU太郎　石川白山店

〒924-0032　石川県白山市村井町1587-1

営業時間：９時～１９時

電話番号：0120-540-418　076-259-5351

「車検のYOU太郎　石川白山店」で車検のご予約の方はこちら！

https://youtaro.kojyo-motors.com

最短４５分！立ち合い車検で透明性の高い車検を実現！当社では整備内容に関わる必要な個所はその場でお客様に確認して頂いております。１台に付き２名以上のスタッフにて車検を実施致しますので、一般工場よりも早くて正確な車検を行っております。富山県内、石川県内でもトップクラスの低価格車検の料金は【検査費用】と【法定費用】に分かれております。【法定費用】は主に国に支払う税金部分にあたりますのでどの車検会社でも同じ金額を支払わなくてはいけません。そのため、車検総額は【検査費用】で変わります。古城モータースでは軽自動車からレクサス、ミニバン、４WD車、ハイブリッド車まで全て１４，３００円（税込）の同一料金です。